Terlihat bebas kembung dalam bikini dengan bubuk elektrolit yang terjangkau yang membuat Anda tetap terhidrasi

Dengan musim panas dalam ayunan penuh, sebagian besar akhir pekan saya terdiri dari menemukan suatu tempat dengan air – bahkan jika itu adalah kolam lingkungan. Saya suka garis tan bikini, tetapi ketika saya kembung, itu benar -benar menghancurkan suasana hati saya. Alih -alih menyilangkan jari saya dan berharap saya tidak terlihat pucat di hari -hari pantai, saya telah menemukannya tetap terhidrasi memecahkan 99% dari masalah saya.

Namun, minum terlalu banyak air dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, terutama saat berkeringat sepanjang hari. Di situlah a bubuk hidrasi yang baik Masuk, yang tidak sarat dengan gula, bahan kimia dan natrium yang membuat kembung dan dehidrasi menjadi lebih buruk.

Beberapa favorit saya Bubuk hidrasi Tepat di Amazon, dan mereka mulai di bawah $ 1 per porsi! Pilihan -pilihan ini membuat saya merasakan yang terbaik, apakah saya memposting di tepi kolam renang atau berkuasa melalui latihan outdoor yang berkeringat. Mereka bebas kafein, mega-enak dan diisi dengan elektrolit dan mineral.

8 bubuk elektrolit hidrasi yang membantu membuang kembung

1. Gwyneth Paltrow disetujui: Itu benar! Ratu kesehatan sendiri menggunakan ini air kelapa dan garam Himalaya paket. Setiap paket memiliki empat kali elektrolit minuman olahraga biasa.

2. Staple latihan: Setelah berenang lama, tidak ada yang saya nantikan lebih dari ini campuran asam elektrolit dan amino. Ini mengandung magnesium, kalium, dan BCAA untuk dukungan all-around.

3. Spektrum penuh: Tidak terlihat lagi untuk a bubuk mineral Itu benar -benar melakukan semuanya. Ini dapat meningkatkan pencernaan, energi, kesehatan otot dan hidrasi, semuanya sambil mencicipi memanjakan. Saya mengambil dua sendok sehari!

4. Profil Super: Seng, magnesium, vitamin C, oh my! Ini paket elektrolit ada di dalam mobil, dompet, dan tas olahraga saya setiap saat.

5. Bahan Bersih: Menyeimbangkan tubuh Anda dengan ini Buah single sajian buah Itu mengandung nol gula tambahan, warna buatan atau rasa 'alami'. Lebih dari 20, pembeli ooo membelinya bulan lalu sendirian!

6. Holy Grail: Kesehatan usus adalah pembicaraan kota hari ini, tetapi ini Paket Hidrasi Penambah Gut melangkah ke atas piring. Mereka mengandung prebiotik, probiotik, elektrolit dan cuka sari apel. Dengan kata lain, mereka menutupi setiap pangkalan!

7. Kombucha bubuk: Tidak ingin menghabiskan $ 6 untuk satu minuman? Ini alternatif kombucha yang difermentasi mempromosikan kesehatan kekebalan, pencernaan dan energi berkelanjutan, berkat serat, magnesium, dan banyak vitamin C.

8. Fokus Endurance: Anda akan mengganti Gatorade dengan ini bubuk elektrolit bebas gula setiap saat. Ini sempurna untuk atlet dan power walker, membuat Anda terhidrasi, bebas kembung, dan siap untuk latihan berikutnya.