Makanan ultra-olahan (UPF) bisa berada di belakang insomnia yang dialami oleh sepertiga orang dewasa, menurut sebuah studi baru. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Akademi Nutrisi dan Dietetika (JAND)para peneliti dari Sorbonne Paris Nord University menemukan bahwa mereka yang melaporkan insomnia kronis, rata -rata, mengkonsumsi proporsi UPF yang lebih tinggi setelah menganalisis survei kesehatan dan tidur yang diisi oleh 38.570 peserta. Efek ini bisa disebabkan oleh kurangnya bahan kimia yang sehat dan mempromosikan tidur di UPF, para peneliti berpendapat. Larangan cat kuku gel di Eropa: Apa itu TPO? Mengapa UE melarang bahan yang digunakan dalam cat kuku gel? Yang perlu Anda ketahui.
Makanan ultra-olahan terkait dengan insomnia
Sains: Makanan ultra-olahan dapat 'terkait dengan insomnia yang dialami oleh sekitar sepertiga orang dewasa' menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics.
– Indeks penonton (@spectatorIndex) 16 September 2025
;
