Hiburan

Putra Arnold Schwarzenegger terlihat tidak dapat dikenali setelah penurunan berat badan 250 pon

Penampilan baru yang mengejutkan putra Arnold Schwarzenegger datang setelah dia membuka tentang perjuangan dan kemunduran yang dia temui selama sekitar lima tahun sebelum membuat terobosan dalam perjalanan kesehatannya.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Putra Arnold Schwarzenegger memamerkan tubuh yang dipangkas saat liburan keluarga

Instagram | Katherine Schwarzenegger

Pemain berusia 27 tahun itu terlihat hampir tidak dapat dikenali dalam satu set gambar baru yang dibagikan oleh saudara perempuannya di akun Instagram-nya. Pos itu menunjukkan Schwarzeneggers dalam perjalanan keluarga dengan matriark mereka, Maria Shriver, dan aktor Chris Pratt bersama anak -anak mereka.

Christopher tampak sangat pas di kemeja kancing biru langit dan celana pendek merah muda sementara dia menggulir di teleponnya di atas kapal mereka. Slide lain menangkap Maria, Katherine, dan sisa keluarga mengambil tembakan kelompok sambil mengenakan senyum terbesar.

Katherine juga memamerkan suaminya yang terkenal berenang di lautan bersama salah satu anak mereka. Dia juga mengunggah gambar nama tiga anak mereka yang tertulis di lantai kayu dengan spidol hitam.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Bagian komentar dipenuhi dengan banyak kekaguman dan pujian untuk kelompok yang bahagia, karena beberapa penggemar yang penasaran bertanya mengapa anak -anak tidak mengenakan jaket pelampung di atas kapal.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Perjalanan Christopher Schwarzenegger menuju transformasi berat badannya

Christopher Schwarzenegger terlihat 'lebih buruk untuk dipakai' setelah nite besar di 'Bootsy Bellows', Night Club di Hollywood Barat, CA
WPS / MEGA

Pada bulan Mei, orang -orang melaporkan bahwa produser rekanan mendapat jujur ​​tentang kesehatan fisiknya dan hal -hal yang diperlukan baginya untuk mengalami transformasi. Putra aktor itu berbicara di Vitalitas Beacher Vitality Happy & Healthy Summit di Los Angeles tentang proses setengah dekade.

Dia mengungkapkan bahwa perjalanan dimulai pada 2018 saat dia sedang dalam perjalanan ke Australia. Menurutnya: “Saya membuatnya menjadi besar [deal] Seperti, 'Oh, saya akan keluar dan melakukan semua hal ini, berada di Australia,' dan saya hanya melihat betapa berat badan saya melarang saya melakukan kegiatan sehari -hari. “

Christopher mencatat bahwa dia memutuskan untuk mengubah hidupnya setelah upaya yang gagal terjun payung. Dia ingat memutuskan hubungannya dengan roti, yang mengakibatkan dia kehilangan sekitar 30 pound selama Prapaskah.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Putra aktor itu melihat menyerah roti sebagai kesempatan besar untuk melihat Prapaskah sampai akhir, dan hasilnya sangat mengesankan.

“Dan itu satu -satunya aturan saya. Saya seperti, 'Saya tidak akan melanggar Prapaskah.' Jadi saya kehilangan 30 pound hanya melalui itu, “ia menyimpulkan di panel, yang memiliki Kelly Osbourne dan Jeff Beacher yang hadir.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Christopher ingat melawan rasa tidak aman tentang bobotnya sebagai anak sekolah menengah

Maria Shriver dan putranya Christopher Schwarzenegger keluar di New York City
Zapata/mega

Produser rekanan melanjutkan panel bahwa, sebagai siswa sekolah menengah, selalu terasa aneh baginya untuk membawa makanan khusus ke sekolah untuk membantunya makan lebih sehat, tetapi itu perlu.

Sementara Christopher telah kehilangan 250 pound pada saat diskusi panel, ia mengakui bahwa prosesnya membutuhkan waktu bertahun -tahun untuk mencoba, gagal, dan bangkit kembali.

Meskipun melihat berapa banyak kemajuan yang telah dibuat oleh Christopher, ia belum berbagi gambar sebelum dan sesudah karena masih ada lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan.

Ini berusia 27 tahun memamerkan tampilan yang pertama kali berubah pada bulan April selama tamasya dengan saudara lelakinya dan aktornya, Patrick Schwazenegger, di Hollywood Barat, California.

Putra aktor ini menawarkan tips kebugaran yang membantu pada awal 2025

Christopher tentu bukan pemula dalam permainan kebugaran. Ledakan itu berbagi bahwa ia menjatuhkan permata untuk pemula pada bulan Februari selama wawancara kesehatan pria.

Dia menyatakan bahwa sementara langkah pertama selalu yang paling sulit bagi pemula, penting untuk membangun rutinitas dan tetap sangat konsisten dengan energi itu. Christopher memudahkan penggemarnya ke dalamnya, menasihati mereka untuk mulai dengan berjalan -jalan dengan cepat dan menggabungkan latihan kekuatan dengan berat badan ke dalam rutinitas mereka.

“Jika jantungmu berdetak kencang, istirahatlah sebentar. Sekarang lakukan 4 push -up dan 4 squat. Istirahat jika perlu. Kemudian lakukan 3 push -up dan 3 squat. Lalu 2 dan 2, lalu 1 dan 1. Kamu hanya melakukan 15 push -up dan 15 squat,” sarannya.

Artikel berlanjut di bawah iklan



Source

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button