Catatan Editor: Artikel ini ditulis untuk Mosaic, program pelatihan jurnalisme independen untuk siswa sekolah menengah yang melaporkan dan memotret cerita di bawah bimbingan jurnalis profesional.
Sikh di Bay Area yang mencari perawatan kesehatan mental kadang -kadang menghadapi ketidaksetujuan dari anggota lain dari komunitas Sikh, yang mungkin menganggap masalah kesehatan mental sebagai dibuat -buat atau sebagai karakter yang gagal.
Noor Khera dari Livermore mengatakan dia telah berjuang dengan masalah kesehatan mental tetapi ragu -ragu untuk mendapatkan bantuan, karena kekhawatiran tentang dianggap lemah.
“Saya telah mendengarnya beberapa kali: 'Jadilah kuat,'” katanya. “Suatu hari saya mulai bertanya -tanya, mengapa saya begitu lemah? Suami saya berkata kepada saya, 'Anda tidak lemah, Anda sakit.' Itu memungkinkan saya untuk menerima apa yang salah dengan saya dan untuk mengerjakannya. “
Dia mengatakan keputusannya untuk mengambil nasihat dokter dan memulai antidepresan telah membuatnya merasa jauh lebih baik.
Ravinder Randhawa, seorang psikiater Sikh di Kaiser Permanente Fremont Medical Center, mengatakan pasien yang dia lihat telah menyebutkan keengganan ini “berkali -kali. Mereka takut (sedang) dinilai oleh keluarga dan teman.”
Dia sendiri menghadapi penilaian ketika dia memilih profesinya. “Ayah saya sendiri, dia sangat kecewa. Dia mempertanyakan bidang yang saya pilih. Dia akan memberi tahu orang -orang bahwa saya seorang dokter, tetapi dokter seperti apa? Jadi saya harus menerima kekecewaan itu, dan itu sedikit mengganggu saya.”
Tetapi pada akhirnya dia berkata, “Saya bisa mendidik seluruh keluarga saya dan mendorong mereka untuk lebih terbuka untuk mencari bantuan.”
Masalah ini tidak eksklusif untuk Sikhs, tentu saja. “Banyak komunitas Asia berjuang dengan ekspresi emosional,” kata Randhawa.
Naz Khera dari Tracy mengatakan upayanya untuk menceritakan tentang masalah kesehatan mental kepada keluarga dan teman -teman “segera ditutup.” Dia menambahkan bahwa hanya memperburuk masalah, dengan ketidaksetujuan dari orang lain yang menumpuk pada masalah kesehatan mental.
“Itu akan menjadi sangat buruk sehingga saya akan jatuh … tapi di situlah pembangunan kembali masuk.”
Dia menambahkan bahwa masalah ini bisa sangat sulit bagi wanita dan anak perempuan. “Kita harus tampil dengan cara tertentu, yang bukan diri kita sendiri, di depan setiap anggota komunitas yang kita temui.”
Seiring bertanggal kedengarannya, masih ada perasaan yang kuat di antara beberapa masalah kesehatan “semua ada di kepala Anda,” kata Randhawa. “Tapi saya bisa mengatakan hal yang sama tentang kebiasaan dan hipertensi. Anda dapat mengendalikannya dengan makan dengan baik, berlari dan berolahraga.” Tetapi ketika datang ke kesehatan mental, dia menambahkan, “Untuk beberapa alasan, orang tidak mengerti.”
Beberapa Sikh yang lebih muda mencatat ada celah yang ditemukan di antara mereka dan generasi yang lebih tua. Banyak keluarga Sikh di Bay Area termasuk orang tua imigran, yang mungkin berasal dari lingkungan di mana kesehatan mental diremehkan.
Kamalpreet Kaur adalah Presiden Asosiasi Mahasiswa Sikh di Sacramento State. “Banyak pria dikirim dari Punjab untuk bekerja dan menghemat uang,” katanya. “Mereka harus akhirnya menjaga perjuangan mereka terkubur di dalam mereka.”
Jawaban potensial terletak di dalam Sikhisme itu sendiri. “Ada banyak meditasi dalam agama kita,” kata Arsh Kaur Sidhu, presiden kelompok dukungan kesehatan di Sacramento State University, “serta kedamaian dan penerimaan.”
Agamjot Aulakh adalah anggota Kelas 2027 di Sekolah Menengah James Logan di Union City.
