Mengapa saya berhenti menjadi 'kritis terhadap diri sendiri' tentang gaya saya di usia paruh baya
“Saya berusia empat puluhan dan bekerja dari rumah, jadi habiskan hari -hari saya dengan jeans, tenggat waktu multitasking dan sekolah.
Kami semua khawatir tentang apa yang harus dipakai. Bidan adalah masa ketika tubuh kita dapat sedikit berubah – kenaikan berat badan di sekitar tengah, payudara kurang ceria – sebagian besar tidak bisa dihindari dan bagian dari keausan alami. Tetapi, menikah dengan penurunan kepercayaan secara umum yang bisa datang ketika kami menavigasi kekacauan hormonal yang lewat, memutuskan apa yang akan dikenakan dapat menjadi stres lain untuk ditambahkan ke daftar panjang. Perubahan gaya hidup, termasuk diet dan olahraga, dapat membuat perbedaan positif terhadap perasaan kita, tetapi bagaimanapun, ada perasaan bahwa bukan hanya tubuh kita yang dalam keadaan fluks; Begitu juga identitas kami. Karena itu, apa yang akan dipakai dapat menjadi perhatian khusus.
Wanita secara alami cenderung ke arah kritis terhadap diri sendiri, dan ketika pikiran dan tubuh sedikit salah, bagaimana kita hadir di dunia luar dapat mengambil proporsi raksasa. Terus -menerus diberi tahu apa yang seharusnya tidak kita kenakan, apakah itu bikini atau rok mini, kurang positif dan kurang konstruktif. Yang mengatakan, saya cukup bertentangan dan jika saya diberitahu bahwa ada sesuatu yang tidak pantas usia, saya langsung ingin pergi dan membeli satu dalam setiap warna.
Memperkenalkan 'Comfident'
Kiat teratas saya untuk saus paruh baya adalah bahwa pakaian harus membuat Anda merasa 'kompleks' – hibrida percaya diri dan nyaman. Ini adalah kata baru saya untuk pakaian yang mudah dipakai yang membuat diri mereka merasa santai dan diri Anda sendiri. Itu tidak berarti miring -miring dalam trackies sepanjang hari, tetapi lebih memilih favorit yang menyanjung bentuk Anda dan tidak membuat Anda merasa dibatasi, atau dipaksa untuk hidup sesuai dengan versi fiksi diri Anda.
Jadi, go-tos saya adalah pakaian yang membuat Anda merasa baik, bukannya terikat, tegang, dan tidak yakin pada diri sendiri. Singkatnya, abaikan Diktat Fashion dan kenakan apa yang Anda suka. Orang -orang tertarik pada kepercayaan diri dan tidak mungkin, kecuali Anda memakai bikini ke pemakaman, untuk mengomentari pakaian Anda secara negatif jika Anda ramah dan tampaknya menikmati diri sendiri (lagi, kecuali di pemakaman!).
Bagaimana cara memakai apa yang Anda inginkan di usia paruh baya
Berikut adalah contoh Comfidence. Pekan lalu, saya dan aktor Gina Bellman mengambil bagian dalam penampilan pertama dari pertunjukan baru saya, 'Cracking the Menopause, One Night at a Time'. Saya sangat jauh dari zona nyaman saya sehingga saya mungkin juga berada di luar angkasa. Saya bukan aktor – karier saya sepenuhnya didasarkan pada menjadi diri saya sendiri – dan naskahnya adalah tenaga cinta, keringat dan ketakutan akan kegagalan.
Apa yang harus dipakai adalah bagian atas dan bawah daftar tugas saya. Saya harus berdiri untuk sebagian besar pertunjukan, jadi tumit keluar dari pertanyaan, dan saya tidak punya niat untuk memegang perut saya atau mengenakan pakaian dalam yang menyempit.
Jadi, lebih tepatnya, saya bertanya -tanya apa yang ingin saya pakai. Revolusioner, kan? Gina dan saya saling berkonsultasi dan setuju bahwa kami akan merasa paling nyaman dengan jeans dan kemeja denim kami yang sudah usang. Mereka sangat keren. Tidak harus memikirkan pakaian kita akan memberi kita kepercayaan diri. Saya berharap tidak mengkhawatirkan garis leher saya akan membantu saya menyampaikan kata -kata saya dengan percikan dan antusiasme. Saya juga mengenakan sepatu datar sehingga kaki saya tidak sakit.
© InstagramMudah(bukan)Ikuti mode
Sebagai pelopor frasa baru ini, saya juga ingin menunjukkan bahwa industri fesyen, yang dalam beberapa hal dapat menjadi musuh penuaan (Ref: banyak pertunjukan catwalk) tetap semakin mengenali kekuatan wanita yang lebih tua.
© Ken McKay/ITV/Rex/ShutterstockMeskipun banyak dari kita akan memiliki kesadaran yang tidak jelas tentang tren dan warna, selalu ada kemungkinan gaya yang sesuai dengan semua bentuk. Anda juga tidak perlu menghabiskan banyak uang – gaun dan jaket Zara adalah medley kegembiraan yang bagus musim ini, celana panjang longgar (kebahagiaan) sangat keren, dan untungnya, pelatih tetap menjadi alas kaki pilihan yang dapat diterima.
Seperti yang telah saya katakan berkali-kali sebelumnya, salah satu kegembiraan melalui transisi menopause adalah kepercayaan diri batin, lebih sedikit kesadaran diri dan tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain.
