Hiburan

Aplikasi baru Katie Austin adalah sahabat kebugaran yang tidak Anda ketahui

Pengusaha Kebugaran, Pelatih Bersertifikat, dan Model Baju Renang Ilustrasi Olahraga Lima kali Katie Austin mengantarkan era baru untuk mereknya dengan peluncuran KA Daily, rebrand komprehensif aplikasi kebugaran populernya menjadi platform kesehatan dan gaya hidup skala penuh. Dirancang untuk wanita modern yang menyulap jadwal sibuk, tanggung jawab nyata, dan tujuan besar, KA Daily menawarkan pendekatan holistik untuk kesehatan melalui gerakan, makanan, dan pola pikir. Selain latihan harian khasnya, KA Daily memperkenalkan panduan nutrisi yang didukung ahli, rencana makan mingguan yang dapat disesuaikan, meditasi, daftar bahan makanan, dan pelacak kebiasaan, semuanya bertempat dalam satu pengalaman digital yang dapat diakses.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Katie Austin membuka tentang tumbuh di luar kebugaran

Uang tunai / gambar / mega

“Saya memulai platform saya ketika saya berusia 20 atau 21,” kata Katie kepada The Blast secara eksklusif. “Selama dekade terakhir, saya telah tumbuh secara pribadi dan profesional, dan saya menyadari bahwa kesehatan adalah tentang jauh lebih dari sekadar kebugaran. Ini tentang kesehatan mental, umur panjang, dan kebiasaan sehari -hari yang membantu Anda merasakan yang terbaik.”

Bagi Austin, evolusi ini menandai lebih dari sekadar rebrand, tetapi ini merupakan cerminan dari transformasi sendiri. “Ketika saya berusia awal dua puluhan, saya bisa melakukan latihan selama 30 menit dan kemudian pergi minum dan mac dan keju,” dia tertawa. “Sekarang, saya tahu kesehatan lebih dari sekadar latihan. Ini gambaran lengkapnya.”

Artikel berlanjut di bawah iklan

Austin membangun kerajaan kebugaran di koneksi, bukan metrik

Katie Austin dan Denise Austin di Sports Illustrated Swimsuit Issue Peluncuran
Rcf / mega

Sementara banyak platform kebugaran fokus pada metrik, Austin telah membangunnya di atas koneksi. Komunitasnya, lebih dari dua juta kuat di seluruh media sosial, adalah jantung dari desain Ka Daily. “Komunitas adalah segalanya bagi saya,” kata Katie kepada The Blast. “Saya baru saja menjadi tuan rumah retret pertama saya, dan itu sangat istimewa. Kami memiliki lebih dari 1.500 pengiriman video dan memilih 12 wanita luar biasa. Semuanya gratis untuk mereka. Itu tampak seperti perjalanan lajang, tetapi itu semua tentang koneksi dan pemberdayaan.”

Artikel berlanjut di bawah iklan

Energi itu terus mendorongnya ke depan. Austin secara teratur memimpin kelas latihan langsung di seluruh negeri dan saat ini memulai tur kebugaran lima kota untuk bertemu dengan para pengikutnya secara langsung. “Saya tidak hanya mengatakan komunitas adalah segalanya, saya menjalaninya,” tambahnya. “Ketika pengikut saya mengirim pesan kepada saya untuk meminta sesuatu, seperti latihan bola Pilates baru, saya mendengarkan. Dua minggu kemudian, itu ada di aplikasi.”

Loop umpan balik langsung inilah yang membuat KA setiap hari terasa hidup. Ini bukan hanya konten, tetapi ini adalah dialog antara pencipta dan komunitas.

Artikel berlanjut di bawah iklan

Katie Austin mengikuti jejak ibunya

Katie Austin dan Denise Austin di 2023 Espy Awards
Lisa Oconnor / aff-usa.com / mega

Sebagai putri ikon kebugaran Denise Austin, Katie tumbuh dikelilingi oleh kesehatan dan motivasi. Tapi dia juga mengukir identitasnya sendiri di ruang kesehatan, yang berakar pada realisme dan keterkaitan. “Ibuku adalah inspirasi terbesarku,” kata Katie kepada The Blast. “Dia mengajari saya bahwa gerakan tidak harus menjadi intens untuk menjadi efektif, bahwa berjalan atau sesi pilates pendek dapat melakukan keajaiban.”

Sementara era ibunya mendefinisikan latihan di rumah, pendekatan Katie menggabungkan alat-alat modern dan pemahaman yang lebih dalam tentang kesehatan mental. “Saya besar pada kesehatan holistik. Meditasi, jurnal, pelacakan kebiasaan,” jelasnya. “Saya suka menunjukkan kepada audiens saya bahwa kesehatan tidak cocok untuk semua. Anda dapat berjalan-jalan selama 20 menit atau memasak makan malam satu-pan dan masih melakukan sesuatu yang luar biasa untuk tubuh Anda.”

Artikel berlanjut di bawah iklan

Dan meskipun kedua Austin berbagi kecintaan memberdayakan orang lain, sentuhan tanda tangan Katie adalah keasliannya. “Aku ingin menjadi bestie latihanmu,” katanya. “Saya bukan tentang kesempurnaan. Saya tentang kemajuan.”

Austin's 'KA Daily' menyeimbangkan struktur dan fleksibilitas untuk kesehatan kehidupan nyata

Katie Austin di Michael Rubins Fanatics Super Bowl Party
Jpa / aff-usa.com / mega

Salah satu kekuatan terbesar KA Daily terletak pada strukturnya yang fleksibel, menawarkan konsistensi tanpa kekakuan. Dari rencana jumpstart tujuh hari hingga jadwal yang dapat disesuaikan, aplikasi ini dibangun untuk keseimbangan kehidupan nyata.

“Saya selalu mengatakan ini tentang fleksibilitas ketika hidup menjadi gila, tetapi juga konstan saat Anda membutuhkannya,” kata Katie kepada The Blast. “Jika Anda tidak punya waktu untuk latihan selama 30 menit, tidak apa-apa. Mungkin ini adalah meditasi lima menit, berjalan-jalan, atau hanya melembabkan lebih banyak hari itu. Ada sesuatu yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk merasa baik.”

Artikel berlanjut di bawah iklan

Austin juga menggabungkan alat motivasi seperti penjadwalan dalam aplikasi dan pelacakan kebiasaan, membantu pengguna tetap bertanggung jawab. “Motivasi tidak datang setiap hari,” akunya. “Ini tentang disiplin dan rutin. Ketika Anda membangun kebiasaan, gerakan menjadi bagian alami dari hidup Anda. Bukan tugas.”



Source

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button