Chrissy Metz memperingatkan tentang 'kemiringan licin' penggunaan oempic setelah penurunan berat badan 100 ponnya

Chrissy Metz Telah membuka tentang perjalanan kesehatannya, berbagi pandangannya yang bernuansa tentang obat penurunan berat badan, sebagian terinspirasi oleh kematian ayahnya setelah bypass lambung.

Berfokus pada kesejahteraan jangka panjang, aktris-makan-preps dengan pacarnya, berlatih makan intuitif, dan memprioritaskan latihan kekuatan daripada cardio untuk tetap kuat dan mobile.

Chrissy Metz juga membagi waktu antara Los Angeles dan Nashville untuk kualitas hidup dan fleksibilitas karier yang lebih baik.

Metz baru -baru ini berbagi “perasaan rumit” pada obat penurunan berat badan, mengikuti laporan bahwa dia turun 100 pound.

Berbicara dengan Majalah Peopleaktris berusia 44 tahun itu mengklarifikasi kesalahpahaman tentang perjalanan kesehatannya dan menimbang semakin populernya obat-obatan GLP-1 seperti Ozemic di Hollywood.

“Jika Anda menderita diabetes dan perlu menurunkan A1C Anda, ini adalah hal -hal yang penting untuk diurus,” jelasnya. “Tetapi jika Anda sudah memiliki gangguan makan yang ketat dan mengambil sesuatu yang meminimalkan nafsu makan Anda, itu bisa menjadi lereng yang sangat licin.”

Namun, aktris “This Is Us” menekankan bahwa jika dia memilih untuk menggunakan obat seperti itu, itu akan tetap menjadi keputusan pribadi.

“Saya tidak pernah mengatakan saya adalah anak poster untuk kepositifan tubuh. Saya hanya ingin melakukan apa yang dapat saya lakukan untuk menjalani kehidupan terlama dan paling sehat,” katanya.

Merefleksikan kematian ayahnya yang memilukan akibat sepsis setelah operasi bypass lambung, Metz mengakui dia bertekad untuk menghindari hasil yang sama.

“Aku berada di panggung dalam hidup di mana aku tidak ingin itu menjadi aku,” dia berbagi. “Aku ingin tahu apakah dia punya GLP-1, apakah dia masih ada.”

Berfokus pada kesehatan jangka panjang, Metz mengungkapkan bahwa dia dan pacarnya, seorang insinyur listrik, menghabiskan akhir pekan makan bersama dan bahwa dia baru-baru ini memasukkan angkat besi ke dalam rutinitasnya.

“Saya perlu melatih kekuatan, makan lebih banyak protein. Saya ingin menjadi mobile,” kata Metz, menjelaskan bahwa dia sekarang bergantung pada makan intuitif dan secara teratur bertanya pada dirinya sendiri, “Apakah yang saya masukkan ke dalam tubuh saya berbahaya atau membantu?”

Prioritasnya, dia menekankan, adalah membangun kebiasaan sehat daripada terobsesi dengan skala.

“Saya ingin menjadi positif-kesehatan. Bukannya saya memaafkan obesitas atau heroin chic. Saya memaafkan tubuh yang sehat. Ada banyak orang yang bertubuh lebih besar dan sangat sehat,” katanya.

Setelah terbuka tentang perjuangan masa lalunya dengan makan yang tidak teratur, Metz juga mengingatkan para penggemar bahwa Worth tidak terikat dengan ukuran tubuh, mencatat bahwa terlalu banyak orang secara keliru berpikir bahwa jika “mereka tidak cukup tipis, mereka tidak cukup baik.”

Dia menjelaskan: “Saya memiliki wanita yang kurus dan cantik dengan kereta jogging mereka memberi tahu saya, 'Anda tidak tahu seberapa banyak kisah Anda membantu saya,' Saya hanya seperti, 'Apa?!' Tetapi Anda menyadari bahwa setiap orang memiliki perjuangan mereka, kecemasan mereka, atau depresi, atau kesedihan karena kehilangan seseorang.

Pada akhirnya, Metz mengatakan perjalanannya adalah tentang kemajuan, bukan kesempurnaan.

“Jika saya mengatakan bahwa semua orang layak mendapatkan kebahagiaan, itu pasti berarti saya juga,” katanya.

Dalam sebuah wawancara dengan Surat harianMetz mengungkapkan bahwa dia lebih konsisten dari sebelumnya dengan latihan beban.

“Saya selalu menikmati latihan kekuatan. Saya selalu menikmati angkat beban,” kata Metz kepada outlet berita, menambahkan bahwa dia memiliki preferensi untuk cardio. “Aku tidak ingin berlari kecuali aku dikejar.”

Aktris “American Horror Story” juga berbagi bahwa ia terhubung secara mendalam dengan pelatihnya, yang telah melalui perjalanan penurunan berat badannya sendiri.

“Kami memiliki kesamaan di mana itu tidak hanya seperti, 'Mengapa Anda melakukan ini?' Dia menjelaskan. “Seperti, saya tidak ingin diteriaki. Saya ingin didukung dengan penuh kasih dalam apa pun yang saya lakukan. “

Lebih lanjut Metz mencatat bahwa motivasinya melampaui latihan sendiri karena dia fokus pada kesehatan jangka panjang.

“Aku ingin menua dengan cara terbaik yang aku bisa, dan aku ingin menjadi kuat. Dan itu benar -benar dorongan di balik semua itu,” dia menekankan, menambahkan bahwa dia “gugup” tentang penuaan, dan tentang “osteoporosis atau radang sendi.”