Lizzo berbicara tentang 'hubungan yang rumit' dengan makanan setelah mencapai tujuan penurunan berat badannya
Lizzo telah membuka “hubungan rumit” -nya dengan makanan dan perjalanan yang menyebabkan transformasi penurunan berat badan yang dramatis.
Pembawa “Tentang Waktu Sial” mengungkapkan bahwa dia memiliki “tertinggi” dan “terendah” dalam perjalanannya untuk menurunkan berat badan dan mengakui bahwa dia melewati fase di mana dia merasa “energi yang sangat rendah,” menuntunnya untuk mulai “makan protein hewani” lagi.
Lizzo sebelumnya telah menutup desas-desus bahwa dia menggunakan Celebrity Miracle Drug Ozempic untuk mencapai sosoknya yang ramping tetapi baru-baru ini mengaku menggunakannya.
Artikel berlanjut di bawah iklan
Lizzo candid tentang 'hubungan rumitnya' dengan makanan
Dalam wawancara baru -baru ini Kesehatan wanitarapper pemenang Grammy terbuka tentang perjalanan penurunan berat badannya dan apa yang dibutuhkan diet barunya, menjelaskan bahwa “hubungannya dengan makan telah berkembang begitu banyak.”
“Kami memiliki tertinggi, dan kami memiliki posisi terendah. Seperti hubungan yang sangat rumit. Um, ada saat -saat di mana saya kekurangan gizi,” katanya, sesuai Surat harian. “Ada saat -saat di mana aku binging. Aku merasa seperti sekarang dalam hidupku, ketika aku secara intuitif makan dan mendengarkan tubuhku, itu selalu berhasil untukku.”
Lizzo melangkah lebih jauh untuk membagikan bahwa pada titik tertentu dalam perjalanannya, dia merasa “berenergi sangat rendah” dan mulai “makan protein hewani” lagi, yang membantunya merasa lebih baik.
Artikel berlanjut di bawah iklan
“Saya mengalami periode di mana saya mengalami banyak masalah sakit perut dan perut,” lanjutnya, menambahkan bahwa pelatihnya pada saat itu, “saran diet Jepang.”
“Ketika saya memiliki kesempatan untuk pergi ke Jepang untuk pertama kalinya, saya seperti, 'Baiklah, mari kita letakkan jari kaki di air dengan negara yang makanannya saya tahu sangat, sangat bersih,'” katanya. “Dan aku mulai makan protein hewani di sana. Dan aku merasa luar biasa.”
Artikel berlanjut di bawah iklan
Penyanyi itu berbagi rejimen makanannya
Lizzo, lahir Melissa Jefferson, juga membahas kesehatannya dalam wawancara lain dengan publikasi, di mana ia mengungkapkan bahwa ia telah mengadopsi diet rendah protein, karbohidrat rendah untuk membantu mencapai tujuannya.
Untuk sarapan, ia biasanya memiliki dua telur orak -arik, sosis ayam, dan kembang kol hash coklat.
Di sore hari, Lizzo makan salad ayam Thailand atau bungkus selada yang diisi dengan tuna atau dada ayam yang diiris.
Dan untuk makan malam, dia sering memilih Meatloaf kalkun dengan kentang tumbuk kembang kol dan kacang hijau.
Artikel berlanjut di bawah iklan
Lizzo mengakui bahwa dia pernah mencoba Ozempic
Penyanyi “Good Ane Hell” telah dipukul dengan desas -desus yang menunjukkan bahwa dia menggunakan Ozemic untuk membantunya dalam perjalanan penurunan berat badannya, tetapi dia sering menutup pembicaraan. Namun, dia baru -baru ini mengaku menggunakan obat populer secara singkat.
Dalam penampilan Juni di “Just Trish Podcast,” Lizzo berbagi bahwa dia telah mencoba Ozempic dan obat GLP-1 lainnya, yang biasanya digunakan untuk mengobati diabetes tipe 2 tetapi telah menjadi populer untuk efek pengaturan nafsu makan.
“Saya sudah mencoba segalanya,” akunya, per Ledakannya. “Ini hanya sains, bagi saya, kalori di vs. kalori keluar. Ozemic bekerja karena Anda makan lebih sedikit makanan.”
Artikel berlanjut di bawah iklan
“Itu membuat Anda merasa kenyang. Jadi, jika Anda bisa melakukannya sendiri dan mendapatkan pikiran-over-matter, itu sama,” lanjut rapper itu, menambahkan bahwa ia dapat mencapai penampilannya yang ramping dengan menggunakan metode pemikiran-over-matter.
Menjadi vegan juga tidak bekerja untuk Lizzo
Ketika ditanya bagaimana dia bisa tetap konsisten dalam perjalanan penurunan berat badannya, Lizzo menyatakan bahwa “itu bukan vegan.”
Lizzo berkata, “Karena ketika saya vegan, saya mengonsumsi banyak daging palsu. Saya makan banyak roti. Saya makan banyak nasi, dan saya harus makan banyak untuk tetap kenyang. Tapi sungguh, saya mengkonsumsi 3.000 hingga 5.000 kalori sehari.”
“Jadi bagi saya, ketika saya benar -benar mulai makan makanan utuh dan makan seperti daging sapi dan ayam dan ikan, saya benar -benar kenyang dan tidak memperluas perut saya dengan meletakkan banyak hal palsu di sana yang sebenarnya tidak membuat saya bersemangat,” jelasnya.
Artikel berlanjut di bawah iklan
Lizzo menolak untuk mengungkapkan angka pastinya
Awal tahun ini, Lizzo mengungkapkan bahwa dia telah mencapai berat badannya setelah kehilangan 16% lemak tubuhnya, tetapi tampaknya telah memilih untuk merahasiakan angka -angka tersebut.
Selama penampilan di “The Jason Lee Show,” rapper berusia 37 tahun itu menolak untuk mengungkapkan jumlah pound yang telah hilang sejak memulai perjalanan penurunan berat badannya pada tahun 2023 tetapi berbicara tentang diintimidasi untuk lekuk tubuhnya karena kepercayaan dirinya sebagai wanita ukuran plus.
“Saya pikir itu gila bagi orang karena saya gemuk,” katanya, per Surat harian. “Faktor yang mengejutkan adalah bahwa orang tidak percaya bahwa seseorang yang tampak seperti saya percaya diri.”
Tuan rumah Jason Lee menjawab, “Kamu lucu ketika kamu lebih besar,” sebelum Lizzo membalas, “Aku baik-baik saja sebagai f-ck!”
Lizzo kemudian diminta untuk mengungkapkan jumlah berat yang tepat yang hilang dalam perjalanannya, tetapi dia menolak, dengan mengatakan, “Jika saya mengatakan nomornya, saya tidak berpikir orang bisa melakukan matematika.”
Dia melanjutkan, “Saya baru saja melihat banyak Tiktoks di mana, 'Lizzo berbicara tentang penurunan berat badan 500lbs -nya!' Kenapa kalian semua menaruh angka padaku?
