Lizzo Akhirnya mengatur rekor lurus tentang penurunan berat badannya dan tidak menahan apa pun.
Setelah berbulan-bulan berbisik dan spekulasi tentang apakah ikon pop beralih ke Ozemic atau perbaikan cepat lainnya, penyanyi “Truth Hurts” dibagikan sebelum dan sesudah foto dan pesan mentah tentang bagaimana dia benar-benar sampai pada titik ini.
Dari latihan yang intens dan rencana makan yang ketat untuk menghentikan makanan olahan dan merangkul disiplin diri, Lizzo mengungkapkan bahwa transformasinya diperoleh.
Dan sekarang, dia membiarkan penggemar masuk tentang apa yang berhasil, menjelaskan bahwa tidak ada jalan pintas.
Artikel berlanjut di bawah iklan
Lizzo menampilkan penurunan berat badan di sebelum dan sesudah foto
Pada hari Kamis, 3 Juli, Lizzo turun ke Instagram untuk berbagi pos apresiasi untuk pakar pijat dan pemilik spa Flavia Lanini, berterima kasih padanya atas bantuannya dalam transformasi penurunan berat badannya.
Pemain berusia 37 tahun yang dibagikan berdampingan “sebelum dan sesudah” foto-foto pijat limfatik “pertama” dengan spa dan “yang paling baru.”
Dalam keterangannya, Lizzo menjelaskan bagaimana dia menurunkan berat badan, membanting blog dan orang -orang yang mengatakan dia mengambil jalan keluar yang mudah.
“Foto di sebelah kiri saya adalah pertama kalinya saya mendapatkan pijat limfatik dari Flavina, dan yang benar adalah yang terbaru! Mengingat semua majalah dan blog ini ingin saya berada di ozempic soooo buruk – inilah kebenarannya,” ia memulai.
Artikel berlanjut di bawah iklan
Lizzo menyoroti rahasia untuk transformasinya
Pemenang Grammy Award mengkonfirmasi bahwa hasilnya berasal dari “Pelatihan 3x per minggu, Sauna Daily & Cardio, menambahkan protein hewani kembali ke dalam diet saya.”
Lizzo juga mengungkapkan bahwa dengan bantuan koki pribadi, dia mempertahankan defisit kalori sambil memotong minuman manis, keripik, dan junk food.
“Saya bermain pickleball dan mendaki dan berjalan di pantai dan menggerakkan tubuh saya dan menari dan minum air,” lanjut Lizzo.
Dia menyebutkan bahwa rutinitasnya melampaui aktivitas fisik dan tetap dalam defisit kalori. “Saya juga menyelesaikan pekerjaan tubuh holistik, terapi kayu, dan pijat limfatik.”
Dengan lebih dari 60 pound gudang, rapper itu mencatat bahwa dia senang dan bangga dengan prestasinya, dan tidak ada yang bisa mendiskreditkannya.
Artikel berlanjut di bawah iklan
Netizen membagikan pemikiran mereka tentang posting Lizzo
Fans sangat setuju karena mereka membanjiri bagian komentar dengan kata -kata yang mendukung. Banyak yang mengungkapkan bahwa bintang itu tidak berutang penjelasan kepada siapa pun, karena dia telah mencapai tujuannya terlepas dari bagaimana dia melakukannya.
“Tidak peduli bagaimana Anda melakukannya. Anda melakukannya. Itulah pencapaiannya. Anda luar biasa.
Orang lain berkomentar, “Saya sangat senang Anda melakukan apa yang membuat Anda bahagia. Jika orang lain membutuhkan GLP1, tidak apa -apa juga, kita semua membutuhkan akses ke berbagai hal yang membantu perjalanan kita.”
Artikel berlanjut di bawah iklan
Pengguna lain membanting posting Lizzo, menyebutnya nada tuli dan naungan untuk pengguna Ozemic. “Tidak suka pukulan terhadap Ozemic. Baik, kamu tidak menerimanya, tetapi kebanyakan dari kita tidak mampu membeli koki pribadi, pelatih, pijat limfatik, dan sauna, jadi bukankah itu juga curang?” seorang penggemar menulis.
Orang kedua berbagi, “Anda tidak lebih baik dari yang lain hanya karena Anda tidak menggunakan Ozemic. Ini jalan yang berbeda, dan orang -orang yang menggunakan obat LPG juga memiliki perjalanan sendiri.”
Artikel berlanjut di bawah iklan
Lizzo awalnya mencoba Ozempic, tetapi kemudian membuangnya
Selama penampilan 19 Juni di podcast “Just Trish”, dia menjelaskan bahwa pada awalnya, dia pergi keluar untuk mencapai tujuan penurunan berat badannya, mencoba obat diabetes tipe 2. Namun, dia menyimpulkan bahwa metode itu bukan cara yang paling efektif.
“Aku mencoba segalanya. Ozemic bekerja karena kamu makan lebih sedikit, ya? Jadi jika kamu makan dengan benar, itu membuatmu merasa kenyang. Tapi jika kamu bisa melakukannya sendiri dan mendapatkan pikiran atas materi, itu hal yang sama,” dia berbagi.
Lizzo mengungkapkan bahwa dia baru mulai melihat hasil yang dia inginkan ketika dia mulai makan daging.
“Ketika saya mulai benar -benar makan makanan utuh dan makan, seperti, daging sapi dan ayam dan ikan. Saya benar -benar kenyang dan tidak memperluas perut saya dengan meletakkan banyak hal palsu di sana yang tidak benar -benar memenuhi saya,” kata rapper itu.
Artikel berlanjut di bawah iklan
Lizzo berbicara tentang apa yang membuatnya lebih mudah
Dua bulan sebelumnya, Lizzo membuka tentang bagaimana keputusannya untuk mencari makanan “super gurih” alih -alih “barang -barang manis” di pagi hari membantunya kehilangan 16% lemak tubuhnya.
“Aku melakukan sesuatu yang manis. Pasti dengan semacam karbohidrat. Aku akan seperti mentega almond dan roti panggang. Jadi, tubuh semua orang berbeda. Cari tahu apa yang berhasil untukmu,” katanya dalam tiktok langsung per per per per per per per RAKYAT.
Penyanyi “Pink” itu juga mengungkapkan bahwa perjalanan penurunan berat badannya menjadi lebih mudah setelah pergeseran pola pikir.
“Saya suka mengalihkan perhatian saya dengan orang lain. Saya suka mengalihkan perhatian diri dengan makanan. Saya senang mengalihkan perhatian saya dengan minum. Saya suka mengalihkan perhatian diri dengan masalah yang akan saya ciptakan. Saya ingin melakukan itu. Dan saya berhenti melakukan itu. Dan saya hanya fokus pada saya,” Lizzo mengaku.
