PUP's Zack Mykula tentang Menghadapi Ketakutan Panggung dan Belajar Menghilangkan Keraguan Diri: Podcast
Dengarkan Via: Podcast Apple | Spotify | Musik Amazon | Lebih banyak platform
Hanya karena Anda berada di salah satu band punk modern paling terkenal di sekitar, tidak berarti Anda selalu yakin pada diri sendiri. Di episode ini Pergi ke sana dengan Dr. MikePup Drummer Zack Mykula membuka tentang perjuangannya dengan ketakutan panggung dan harga diri, mengungkapkan bagaimana dia belajar menerima tantangan tampil tanpa meragukan kemampuannya.
Mykula membahas bagaimana bahkan ketika band -nya telah mendapatkan kesuksesan, ketakutan panggungnya belum hilang. Dia menggambarkannya sebagai proses “paparan” yang konstan, di mana dia berjuang melawan instingnya untuk “melarikan diri dari semuanya.” Kecemasan itu bahkan meluas ke atas panggung, seperti ketika dia menerima pujian dari Fred Armisen mengikuti anak anjing Larut malam dengan Seth Meyers kinerja dan bereaksi dengan “kebencian diri narsis.” “Saya seperti, 'Oh, well, hal itu jatuh. Dan itu tidak terlalu bagus. Saya tidak merasa baik tentang hal itu,'” kenang Mykula mengatakan, mencatat bahwa dia kemudian mengirim pesan kepada Armisen untuk meminta maaf atas tanggapannya dan diyakinkan bahwa dia memang pantas mendapat pujian.
Itu semua adalah bagian dari sistem keraguan diri “dicurangi”, di mana Anda bahkan tidak bisa percaya penilaian positif dari orang lain. “Sepertinya, saya akan memasuki situasi di mana saya pasti akan mengalami rasa sakit dan penderitaan, dan saya tidak mengakui bahwa … seperti menjadi angkat besi dan berkata, 'Anda tidak akan pernah sakit.' Dan kemudian ketika Anda sakit, menjadi seperti, 'Ya Tuhan, saya pasti telah melakukan itu sepenuhnya salah.' “
Dengarkan Pup's Zack Mykula berbicara tentang bagaimana dia belajar bekerja dalam “sistem yang dicurangi” membenci diri sendiri dan ketakutan panggung Pergi ke sana dengan Dr. Mike di atas, dan tonton klip dari episode di bawah (atau melalui YouTube). Anda dapat melihat bagaimana Mykula mengatasi kecemasannya setiap hari dengan menangkap anak anjing dalam tur musim gugur ini dengan Jeff Rosenstock dan tamu istimewa Ekko Astral dengan mendapatkan tiket Di Sini.
Mereka yang membutuhkan bantuan kesehatan mental juga dapat memeriksa Halaman Sumber Daya Live Mind Sound Untuk daftar saluran bantuan, program komunitas, tautan terapi, dan banyak lagi.
Pergi ke sana dibuat dalam kemitraan antara jaringan podcast konsekuensi dan Mind Live yang sehat. Musim ini dibawa kepada Anda oleh Johnson & Johnson, yang percaya bahwa kesehatan adalah segalanya. Kekuatan mereka dalam inovasi perawatan kesehatan memberdayakan mereka untuk membangun dunia di mana penyakit kompleks dicegah, diobati, dan disembuhkan, di mana perawatan lebih pintar dan kurang invasif, dan solusi bersifat pribadi. Melalui keahlian mereka dalam kedokteran inovatif dan MedTech, mereka diposisikan secara unik untuk berinovasi di seluruh spektrum lengkap solusi perawatan kesehatan hari ini untuk memberikan terobosan masa depan, dan sangat berdampak pada kesehatan kemanusiaan. Pelajari lebih lanjut di www.jnj.comdi @Janssenus Dan @Njninnovmed di X.
