Studi menghubungkan keterampilan gerak masa kanak-kanak yang buruk dengan meningkatnya cedera ACL pada anak perempuan
Anak-anak yang gagal menguasai keterampilan fisik dasar seperti berlari dan melompat pada usia dini menghadapi risiko cedera lutut parah yang jauh lebih tinggi di kemudian hari, menurut penelitian baru dari Coventry University.
Studi ini memperingatkan bahwa anak perempuan sangat rentan, sebuah temuan yang juga tercermin dalam sepak bola wanita. Striker Inggris Michelle Agyemang menjadi salah satu dari puluhan pemain wanita terkenal yang menderita cedera ACL di akhir musim.
Penelitian menunjukkan bahwa perempuan delapan kali lebih mungkin menderita cedera dibandingkan laki-laki.
Penelitian tersebut, yang menilai 105 pesepakbola akar rumput berusia 13 hingga 16 tahun, menemukan bahwa mereka yang memiliki keterampilan gerakan fungsional (FMS) yang buruk – termasuk berlari, melompat, melompat, melompati, dan menendang – jauh lebih mungkin menunjukkan mekanisme pendaratan yang salah – kemampuan mendarat dengan cara terbaik untuk meredam guncangan pada lutut.
Anak perempuan mendapat nilai lebih buruk dibandingkan anak laki-laki, sehingga memperbesar risiko mereka saat mereka maju ke olahraga kompetitif.
“Hubungan antara FMS dan risiko cedera jauh lebih kuat pada anak perempuan,” kata Mike Duncan, Direktur Pusat Penelitian Ilmu Aktivitas Fisik, Olahraga dan Latihan Universitas Coventry.
“Orang-orang mengira olahraga akan menyelesaikan permasalahan ini, namun olahraga di banyak sekolah dasar diambil oleh guru kelas yang tidak terlatih secara khusus dalam olahraga dasar, dan mereka juga terkendala oleh keterbatasan waktu, sementara pelatih olahraga akar rumput umumnya tidak terlatih dalam memasukkan FMS ke dalam sesi mereka.
“Ketika mereka beralih ke pelatihan sepak bola dengan latihan yang lebih kompleks, mereka akan kesulitan melakukannya.”
Konsekuensi dari cedera ACL bisa bersifat jangka panjang.
Penyakit ini hampir selalu memerlukan pembedahan dan rehabilitasi yang lama serta meningkatkan kemungkinan cedera ACL kedua dan radang sendi pada lutut yang telah diperbaiki di kemudian hari.
Meskipun para ahli mengabaikan anggapan adanya epidemi di sepak bola elit, kepala petugas medis UEFA Zoran Bahtijarevic mengatakan jumlah kasus di tingkat remaja meningkat seiring dengan berbondong-bondongnya anak perempuan ke sepak bola.
“Kita bisa memperkirakan epidemi cedera ACL tidak terdeteksi, dengan adanya ledakan partisipasi,” kata Bahtijarevic kepada Reuters. “Puncak cedera pada wanita terjadi pada usia 15-16 dan 19 tahun.”
Konsensus umum menyatakan bahwa penyebab cedera ACL bermacam-macam.
“Hormon juga berperan seiring bertambahnya usia perempuan – pinggul mereka tumbuh lebih lebar dibandingkan laki-laki sehingga tekanan pada lutut mereka berbeda,” kata Duncan.
“Oleh karena itu, FMS ketika lebih muda bahkan lebih penting bagi anak perempuan dibandingkan anak laki-laki karena ketika kita lebih baik dalam FMS, otak kita lebih baik dalam beradaptasi dengan situasi di mana kita mungkin harus mendarat secara tidak terduga ketika berlari atau melompat, yang kemudian membantu mengurangi risiko cedera.”
Diterbitkan pada 31 Oktober 2025
