Menyikat gigi dua kali sehari adalah salah satu pilar kebersihan mulut – tetapi bagi banyak orang, itu tidak selalu menyelesaikan masalah bau mulut. Dokter gigi mengatakan itu mulut berbauatau bau mulut, seringkali memiliki penyebab yang tidak bisa ditangani oleh menyikat sendiri.
Jadi mengapa napas terkadang bau bahkan setelah menyikat, dan apa yang bisa dilakukan?
Sarannya adalah untuk benang sekali sehari. “Flossing mencapai area yang tidak – jadi luangkan waktu untuk menyikat dan benang!” Sementara dia lebih suka benang tali tradisional, Tomsic mengatakan bahwa benang itu memilih Flosser air juga bekerja. Kuncinya adalah menggunakannya secara konsisten.
Tetapi bahkan jika Anda berdua menyikat dan membersihkan gigi, mulut Anda mungkin masih memiliki bakteri penyebab bau.
“Bakteri penghasil sulfur tumbuh subur di permukaan lidah dan di belakang tenggorokan,” Dr. Fatima Khan, seorang dokter gigi dan salah satu pendiri perusahaan obat kumur probiotik Riven Oral Care, mengatakan kepada Live Science dalam sebuah email. Bakteri ini memecah protein dari makanan dengan sangat cepat dan dapat melepaskan molekul berbau busuk, yang disebut senyawa sulfur yang mudah menguap, dari bagian belakang lidah dan tenggorokan, katanya. (Senyawa sulfur yang mudah menguap adalah gas yang bertanggung jawab atas bau “telur busuk” klasik.)
Terkait: Bagaimana plak menyebabkan rongga?
Jenna Chimondokter gigi kosmetik timbal di veneer Long Island, sering melihat pasien yang menyikat gigi tetapi mengabaikan aspek penting lainnya dari kebersihan oral. “Jika mereka tidak membersihkan lidah mereka atau menyikat gigi dengan benar, bakteri dapat tetap dan memancarkan bau, tidak peduli seberapa besar pasta gigi mereka,” kata Chimon kepada Live Science dalam email.
Bimbingan awalnya untuk pasien yang mencari bantuan untuk bau mulut adalah bagi mereka untuk meningkatkan rutinitas kebersihan mulut mereka. “Membersihkan lidah sangat penting, baik dengan pengikis lidah atau sikat, seperti halnya flossing setiap hari.”
Penyebab bau mulut lainnya yang mungkin terjadi adalah mulut keringsering disebabkan oleh minum obat tertentu (seperti antihistamin), pernapasan mulut atau penggunaan obat kumur antiseptik, kata Khan. Saliva bertindak sebagai pembersih alami mulut, membilas partikel makanan dan bakteri. Tanpa air liur yang cukup, Mulut Anda tidak bisa membersihkan dirinya sendiri Benar, mengarah ke penumpukan bakteri dan bau mulut.
Hidrasi dapat menjadi masalah lain yang perlu ditingkatkan, kata Chimon.
Minum kopi biasa dapat membuat masalah menjadi lebih buruk karena kafein menurunkan produksi air liur selama dua jam setelah konsumsiberkontribusi pada mulut kering dan bau mulut, penelitian menunjukkan.
Buruk juga bisa berasal dari makanan yang Anda makan. Makanan berbau kuat seperti bawang putih dan bawang diserap ke dalam aliran darahbepergian ke paru -paru dan dihembuskan napas. Merokok – baik tembakau dan gulma – juga menyebabkan bau mulut, bahkan setelah menyikat, karena Partikel asap berlama -lama di mulut, tenggorokan dan paru -paru Anda. Ini juga mengeringkan mulut Anda, menciptakan tempat berkembang biak untuk bakteri penyebab bau.
Beberapa kondisi medis juga dapat menyebabkan bau mulut. Penyakit gusi adalah salah satu yang paling umum, kata Chimon. “Peradangan atau infeksi pada gusi menciptakan kantong tempat bakteri hidup dan tumbuh, dan menyebabkan bau mulut.” (Orang yang merokok memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit gusi daripada mereka yang tidak.)
Selain kebersihan mulut yang tepat untuk mengurangi peradangan gusi, obat rumah sederhana untuk menjaga terhadap penyakit gusi membilas mulut dengan air asin hangat, kata Khan. “Air asin tidak hanya membersihkan area yang terkena tetapi juga mengurangi peradangan dan mendorong lingkungan yang menghambat pertumbuhan bakteri patogen.”
Di luar kesehatan oral, masalah sinus adalah penyebab bau mulut yang sering diabaikan, kata Chimon. Misalnya, masalah sinus Itu menyebabkan tetesan pasca-nasal, serta refluks lambung, yaitu ketika asam lambung muncul dan dapat mengiritasi saluran hidung dan sinus, “dapat menyebabkan napas busuk,” Khan menjelaskan.
Selain itu, diabetes yang tidak dikelola secara memadai dengan kontrol gula darah dapat memicu ketoacidosiskeadaan di mana tubuh membakar lemak, bukan glukosa. Ini menghasilkan bau buah yang khas pada napas.
Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan untuk menawarkan nasihat medis.
