CEO Telegram Pavel Durov Buka-bukaan Tentang Gaya Hidup Minimalisnya dan Alasan Dia Memilih Hidup Tanpa Alkohol, Kopi, atau Gula
Mumbai, 5 November: Pendiri dan CEO Telegram Pavel Durov, yang dikenal dengan gaya hidup minimalis dan pola pikir disiplin, baru-baru ini membuka tentang kebiasaan sehari-harinya dalam percakapan dengan peneliti AI dan pembawa acara podcast Lex Fridman. Durov, yang aplikasi perpesanannya digunakan oleh lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia, menceritakan bagaimana kesuksesannya sangat terkait dengan pengendalian diri.
Menurut Durov, ia mengikuti filosofi menghindari apa pun yang mengaburkan pikiran atau melemahkan tubuh, sebuah keyakinan yang memandu pendekatannya terhadap makanan, kesehatan, dan bahkan pemikiran. “Jika Anda ingin mencapai potensi penuh dan menjaga kejernihan pikiran,” katanya kepada Fridman, “menjauhlah dari zat-zat adiktif.” 'Saya Tidak Ingin Merayakannya': CEO Telegram Pavel Durov Berusia 41 Tahun, Memperingatkan 'Tindakan Distopia' yang Mengancam Internet Gratis dan Mengatakan 'Kami Telah Dibohongi'.
CEO Telegram Pavel Durov Buka-bukaan Tentang Gaya Hidup Minimalisnya di Lex Fridman Podcast
CEO Telegram Pavel Durov Menjalani Hidup Bebas Alkohol
Keputusan Durov untuk berhenti minum alkohol terjadi sejak awal kehidupannya, setelah membaca “The Illusion of Paradise”, sebuah buku karya guru sekolahnya yang menggambarkan bagaimana alkohol melumpuhkan dan merusak sel-sel otak. Baginya, logikanya sederhana: “Jika otak Anda adalah alat paling berharga yang Anda miliki dalam perjalanan menuju kesuksesan dan kebahagiaan, mengapa Anda menghancurkan alat ini untuk kesenangan jangka pendek?”
Dia menolak gagasan minum alkohol untuk diterima secara sosial, karena percaya bahwa orang sering menggunakan alkohol untuk menutupi rasa tidak aman. Sebaliknya, ia menyarankan untuk menghadapi ketakutan seseorang secara langsung, mulai dari percakapan yang sulit hingga kebenaran yang tidak menyenangkan. CEO Telegram Pavel Durov Kecam WhatsApp yang Menyebutnya 'Peniru', Mengklaim 80% Fitur Platform Meta Disalin Dari Telegram; Reaksi Netizen.
Tanpa Gula, Soda, dan Makanan Cepat Saji Untuk Pavel Durov
Gaya hidupnya yang disiplin juga mencakup pola makannya. Durov menghindari gula olahan, kopi, makanan cepat saji, dan soda, mengikuti rutinitas puasa berselang selama 18 jam dan makan hanya dalam jangka waktu enam jam. Dia percaya gula bersifat adiktif dan kontraproduktif, dan lebih memilih rasa manis alami dari buah-buahan dan beri. Setelah berhenti mengonsumsi daging merah dua dekade lalu, ia kini bergantung pada makanan laut dan sayuran sebagai nutrisi.
Bagi Durov, disiplin bukanlah tentang pembatasan melainkan pembebasan. Dengan menghilangkan alkohol, kafein, dan gula dari hidupnya, dia mengatakan bahwa dia mencapai kejernihan mental yang lebih baik dan energi yang konsisten. “Kesenangan jangka pendek tidak sebanding dengan masa depan Anda,” katanya kepada Fridman, sambil mendesak masyarakat untuk mengatasi ketidaknyamanan batin daripada mematikan rasa.
(Cerita di atas pertama kali muncul di Terkini pada 05 Nov 2025 20:25 IST. Untuk berita dan pembaruan lebih lanjut tentang politik, dunia, olahraga, hiburan, dan gaya hidup, masuk ke situs web kami terkini.com).
